오미자의 9가지 효능 알아보기!

오미자의 9가지 효과에 대하여 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 오미자는 낙엽성 덩굴식물 과로 열매는 오미자라고 합니다. 오미자는 약용으로 쓰이거나 술이나 차의 재료로 사용됩니다. 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛의 다섯 가지의 맛이 있어서 오미자라고 하는데, 신맛이 가장 강합니다. 오미자의 효과는 강장작용이 있으며 심장활동을 도와서 혈압을 조절하고 간장 대사를 촉진하는 효과가 있습니다.

"오미자의 효능"

1. 감기 및 천식 등 호흡기 질환에 효과가 있습니다.

2. 혈류 개선 효과가 있습니다.
- 혈류를 개선하는 효과가 있어서 심혈관 질환을 줄이는 효과가 있습니다.
3. 당뇨병에 효과가 있습니다.
- 오미자는 혈당을 조정하는 효과가 있어서 당뇨병에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 간에 좋습니다.

5. 원기 회복에 좋습니다.

6. 면역력에 좋습니다.

7. 항암 효과가 있습니다.

8. 불면증에 도움이 됩니다.

9. 피부에 좋습니다.

오미자 복용할 때 주의사항은 당뇨병약을 복용 중이 라면 오미자에 혈당을 낮추는 효능이 있어서 혈당을 너무 떨어 뜨릴 수 있으니 주의하셔야 됩니다.