공복혈당은 아무런 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정 되는 혈당 농도로, 우리의 대사 건강을 평가하는 중요한 지표 중 하나 입니다. 공복혈당 수치가 정상 범위를 벗어나면 당뇨병 등의 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 이 글에서는 공복혈당의 정상 수치, 높아지는 이유, 그리고 공복혈당을 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
공복혈당 낮추는 방법: 정상수치, 높은 이유!
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